第８つぶやき（　＾ω＾）・・・★

こんにちは。猫好きの高木です。

それにしても暑いですね。６月上旬なのに真夏日が続くので、７月８月は本当に体が溶けてしまうんじゃないかと不安になります(笑)。

健康面に不調が出やすい時期ですが、精神面の不調にも気をつけたい所です。

僕は以前、就労移行事業所のプログラムで、「夏の暑さ対策」について、グループワークを行った事がありました。

様々な意見が出る中、僕が注目したのは「夏を楽しむ」という考え方でした。

夏を否定的に捉えるのではなく、肯定的に捉える。

もちろん無理して楽しもうとして、体調を崩したら元も子もないので、自分のできる範囲で良いと思います。

僕の場合、暑がりなので涼しい場所で「日本の夏の風景」を思い浮かべたりします。

具体的には「となりのトトロ」のような風景です。

個人的に好きな風景は「夜の川に群がるホタル」です。

一度もその光景を見たことがないのに「懐かしいと」と感じるのは何故でしょうか？皆さんの「夏の楽しみ方」も聞いてみたいです。